တာဝန်သိ ကစားခြင်း | hoabet မှ လုံခြုံသော ကစားမှု လမ်းညွှန်

01

တာဝန်သိ ကစားခြင်းဆိုသည်မှာ

hoabet တွင် ကစားမှုသည် ဖျော်ဖြေရေးနှင့် အပန်းဖြေခြင်းအတွက်သာ ရည်ရွယ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်အား လုံခြုံစွာ၊ ကျန်းမာစွာ ကစားနိုင်သော ပတ်ဝန်းကျင် ဖန်တီးပေးရန် ကတိကဝတ် ပြုလုပ်ထားသည်။ တာဝန်သိ ကစားခြင်း (Responsible Gaming) ဆိုသည်မှာ သင်၏ ငွေကြေး၊ အချိန်၊ စိတ်ခံစားချက်ကို ထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်းရှိပြီး ကစားမှုကို ဘဝ၏ ပျော်ရွှင်မှု တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ်သာ ထားရှိကာ ပြဿနာ မဖြစ်စေရန် သတိထားကစားခြင်း ဖြစ်သည်။

hoabet သည် သင့်အား ကစားမှု အလွန်အကျွံမဖြစ်အောင် ကာကွယ်ရန် Self-Exclusion Tool၊ Deposit Limit Setting၊ Session Time Reminder၊ Reality Check Alert စသည့် နည်းပညာများ ထည့်သွင်းထားသည်။ ဤ Tool များကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် သင်သည် မိမိ၏ ကစားမှု အလေ့အထကို ထိန်းချုပ်နိုင်ပြီး ပြဿနာများကို ကြိုတင်ကာကွယ်နိုင်သည်။

hoabet ၏ ကတိကဝတ်: ကျွန်ုပ်တို့သည် ကစားသမားများ၏ ကျန်းမာရေးနှင့် လုံခြုံရေးကို စီးပွားရေး အကျိုးစီးပွားထက် ပိုမို ဦးစားပေးသည်။ သင်သည် ကစားမှုနှင့် ပတ်သက်၍ ပြဿနာ ရှိနေသည်ဟု ခံစားရပါက ကျွန်ုပ်တို့၏ Support Team သည် ၂၄/၇ အခမဲ့ အကူအညီ ပေးပါမည်။

ကစားမှုသည် ငွေရှာဖွေရန် နည်းလမ်း မဟုတ်ပေ။ ကစားသမားတိုင်းသည် အောက်ပါ အချက်များကို အမြဲ သတိရသင့်သည်—

ကစားမှုသည် အနိုင်/အရှုံး မသေချာမှုကို အခြေခံသည် — အနိုင်ရရန် အာမခံချက် မရှိပေ
ဆုံးရှုံးနိုင်သည့် ပမာណထက် ပိုမို မလောင်းကြေးထည့်သင့်ပါ — ကစားမှုကို ဖျော်ဖြေရေးအဖြစ်သာ မြင်ပါ
မိမိ ဘတ်ဂျက်၊ အချိန်ကို ကြိုတင် သတ်မှတ်ပြီး လိုက်နာပါ — Chasing Losses (ဆုံးရှုံးမှု ပြန်လည်လိုက်ဖမ်းခြင်း) သည် ပိုမို ဆုံးရှုံးစေသည်
အရက်သောက်စဉ် သို့မဟုတ် စိတ်ခံစားမှု မတည်ငြိမ်စဉ် မကစားသင့်ပါ
ကစားမှုကို ငွေရှာခြင်း၊ ကြွေးဆပ်ခြင်း နည်းလမ်းအဖြစ် မသုံးပါနှင့်

02

အသက် ၂၁+ ကန့်သတ်ချက် — သေချာစွာ စစ်ဆေးမှု

hoabet Platform တွင် အသက် ၂၁ နှစ်နှင့်အထက် ပုဂ္ဂိုလ်များသာ Account ဖွင့်ပြီး ကစားနိုင်ပါသည်။ ဤ စည်းကမ်းသည် Myanmar နိုင်ငံ၏ အရွယ်ရောက်သူ အသက်အရွယ် ဥပဒေနှင့် အညီ ချမှတ်ထားခြင်း ဖြစ်ပြီး အရွယ်မရောက်သေးသူများကို ကစားမှု ပြဿနာများမှ ကာကွယ်ရန် ရည်ရွယ်ပါသည်။

KYC Verification လိုအပ်သည်: hoabet တွင် Account Registration ပြုလုပ်သောအခါ သင့်အား NRC (National Registration Card) သို့မဟုတ် Passport ဖြင့် စစ်ဆေးမည်ဖြစ်ပြီး အသက် ၂၁ နှစ်အောက် ဖြစ်ပါက Account ကို လက်ခံမည် မဟုတ်ပေ။ Fake Document အသုံးပြုမှု တွေ့ရှိပါက Account ချက်ချင်း ပိတ်ပစ်မည်ဖြစ်ပြီး သက်ဆိုင်ရာ တရားဝင် အာဏာပိုင်များထံ အစီရင်ခံမည်။

မိဘများနှင့် အုပ်ထိန်းသူများအနေဖြင့် မိမိ ကလေးများ hoabet Platform ကို မသိမသာ အသုံးပြုနေသည်ဟု သံသယရှိပါက [email protected] သို့ ချက်ချင်း ဆက်သွယ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ၂၄ နာရီအတွင်း စစ်ဆေးပြီး လိုအပ်သော Action ယူမည်။ အရွယ်မရောက်သေးသူများ ဝင်ရောက်မှုကို တားဆီးရန် ကျွန်ုပ်တို့သည် အောက်ပါ နည်းလမ်းများ အသုံးပြုသည်—

မှတ်ပုံတင် အချက်အလက် စစ်ဆေးမှု: Account Registration တွင် မှန်ကန်သော မွေးနေ့ ဖြည့်ရမည်
NRC/Passport Verification: First Withdrawal မတိုင်မီ Document Upload လုပ်ရမည်
Age Gate: Platform ဝင်ရောက်သည့်အခါ အသက်အရွယ် အတည်ပြုရမည်
Device Fingerprinting: ယခင် ပိတ်ထားသော အရွယ်မရောက်သေးသူ Account များကို ထပ်မံ မဖွင့်အောင် ကာကွယ်သည်
မိဘ ထိန်းချုပ်မှု Software: Net Nanny, Qustodio, Norton Family စသည့် Software များ ထောက်ပံ့သည်

03

မိမိကိုယ်ကို စစ်ဆေးမှု — ကစားမှု အလေ့အထ Quiz

သင်သည် ကစားမှုနှင့် ပတ်သက်၍ ကျန်းမာသော အလေ့အထ ရှိ/မရှိ စစ်ဆေးရန် အောက်ပါ မေးခွန်းများကို မိမိကိုယ်ကို မေးကြည့်ပါ။ အောက်ပါ မေးခွန်းများထဲမှ ၃ ခု သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပို၍ "Yes" ဖြစ်ပါက သင့်အား ကစားမှု ပြဿနာ ရှိနိုင်သည်ဟု အကြံပြုပြီး hoabet ၏ Support Team သို့ ဆက်သွယ်ရန် အကြံပြုပါသည်။

01

သင်သည် မိမိ ကစားမှု အလေ့အထကို မိသားစု သို့မဟုတ် သူငယ်ချင်းများထံမှ ဖုံးကွယ် ထားသလား?

02

သင်သည် ဆုံးရှုံးသော ငွေကို ပြန်လည်ရယူရန် ထပ်မံ ကစားတတ်သလား (Chasing Losses)?

03

သင်သည် ကစားမှုအတွက် ငွေချေးယူ သို့မဟုတ် ကြွေးတင် ကစားဖူးသလား?

04

သင်သည် ကစားမှုကြောင့် အိပ်ရေးပျက်ခြင်း၊ အလုပ် သို့မဟုတ် ပညာရေး ထိခိုက်ခြင်း ဖြစ်ဖူးသလား?

05

သင်သည် ကစားမှုကို ရပ်တန့်ရန် ကြိုးစားပေမယ့် မရပ်နိုင်ဖူးသလား?

06

သင်သည် ကစားမှုကြောင့် မိသားစု ရန်ဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဆက်ဆံရေး ပြဿနာများ ဖြစ်ဖူးသလား?

07

သင်သည် ကစားသောအခါ ကြိုတင် သတ်မှတ်ထားသော ဘတ်ဂျက်ကို ကျော်လွန်၍ ကစားတတ်သလား?

08

သင်သည် စိတ်ဓာတ်ကျစဉ် သို့မဟုတ် စိတ်ဖိစီးမှုမှ လွတ်မြောက်ရန် ကစားတတ်သလား?

09

သင်သည် ကစားပြီးနောက် အပြစ်ရှိသည်ဟု ခံစားရခြင်း သို့မဟုတ် နောင်တရခြင်း ရှိတတ်သလား?

10

သင်သည် ကစားမှုကြောင့် ငွေကြေး ပြဿနာများ ရှိဖူးသလား (ငွေကုန်ကြေးကျများ၊ ကြွေးမြီ ဖြစ်ခြင်း)?

အရေးကြီးသော သတိပေးချက်: အကယ်၍ သင်သည် အထက်ပါ မေးခွန်းများထဲမှ ၃ ခု သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပို၍ "Yes" ဟု ဖြေဆိုရပါက သင့်အနေဖြင့် ကစားမှု ပြဿနာ (Problem Gambling) ရှိနေနိုင်သည်။ ချက်ချင်း hoabet ၏ Support Team ([email protected]) သို့ ဆက်သွယ်ပါ သို့မဟုတ် အောက်ပါ Self-Exclusion Tool ကို အသုံးပြုပြီး Account ကို ယာယီ ပိတ်ထားပါ။

04

Self-Control Tools — မိမိကိုယ်ကို ထိန်းချုပ်မှု နည်းလမ်းများ

hoabet သည် ကစားသမားများအား မိမိ၏ ကစားမှု အလေ့အထကို ထိန်းချုပ်နိုင်ရန် အောက်ပါ Tool များ ပံ့ပိုးပေးထားသည်။ ဤ Tool များကို Account Settings > Responsible Gaming Center မှ အခမဲ့ အသုံးပြုနိוင်သည်။

Self-Exclusion (မိမိကိုယ်ကို ဖယ်ရှားခြင်း)

သင့် Account ကို ၂၄ နာရီ၊ ၇ ရက်၊ ၃၀ ရက် သို့မဟုတ် ၆ လ၊ ၁ နှစ်၊ အမြဲတမ်း (Permanent) ပိတ်ထားနိုင်သည်။ Self-Exclusion ကာလအတွင်း Login မလုပ်နိုင်ပါ။ ကာလပြီးဆုံးသည့်အခါ Account ကို Reactivation တောင်းဆိုရန် Support Team သို့ ဆက်သွယ်ရမည်။

Time-Out (ယာယီ အနားယူခြင်း)

သင့်အား အနားယူရန် လိုအပ်ပါက Time-Out ကို အသုံးပြုပါ။ ၂၄ နာရီ၊ ၃ ရက်၊ ၇ ရက် Time-Out ကာလများ ရွေးချယ်နိုင်သည်။ Time-Out ကာလအတွင်း Deposit/Withdrawal မပြုလုပ်နိုင်ပေမယ့် Account Balance ကြည့်ရှုနိုင်သည်။ ကာလပြီးဆုံးပါက အလိုအလျောက် Reactivate ဖြစ်သည်။

Deposit Limit (Deposit ကန့်သတ်ချက်)

သင့်အား တစ်ရက်၊ တစ်ပတ် သို့မဟုတ် တစ်လ အတွင်း Deposit ပြုလုပ်နိုင်သော အများဆုံး ပမာဏကို သတ်မှတ်နိုင်သည်။ ဥပမာ — တစ်ရက် Ks 50,000 သာ Deposit လုပ်မည်ဟု သတ်မှတ်ပါက ထို ပမာဏ ပြည့်သည်နှင့် နောက်ထပ် Deposit မပြုလုပ်နိုင်ပေ။ Limit ကို နောက်ထပ် ၂၄ နာရီအကြာတွင်သာ ပြင်ဆင်နိုင်သည်။

Session Time Limit (ကစားချိန် ကန့်သတ်ချက်)

သင်သည် hoabet တွင် တစ်ကြိမ် Login ပြုလုပ်ပြီး ကစားနိုင်သော အချိန်ကို သတ်မှတ်နိုင်သည်။ ဥပမာ — ၁ နာရီ Session Time ထားပါက ၁ နာရီပြည့်သည်နှင့် Alert Popup ပေါ်လာပြီး Auto Logout ဖြစ်မည်။ ကစားချိန် ရှည်လွန်းခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် အထောက်အကူ ဖြစ်သည်။

Reality Check (အချိန်နှင့်ငွေ သတိပေးချက်)

သင်သည် ကစားနေစဉ် သတ်မှတ်ချိန် (၃၀ မိနစ်၊ ၁ နာရီ) ပြည့်သည့်အခါတိုင်း Popup Alert ပေါ်လာပြီး သင့်အား ကစားချိန်၊ Deposit ပမာဏ နှင့် Balance ကို အသိပေးသည်။ ကစားမှုကို ဆက်လုပ်မည်လား ရပ်တန့်မည်လား ဆုံးဖြတ်ပိုင်ခွင့် သင့်တွင် ရှိသည်။

Loss Limit (ဆုံးရှုံးမှု ကန့်သတ်ချက်)

တစ်ရက်၊ တစ်ပတ် သို့မဟုတ် တစ်လအတွင်း ဆုံးရှုံးနိုင်သော အများဆုံး ပမာဏ သတ်မှတ်နိုင်သည်။ သတ်မှတ်ထားသော Loss Limit ပြည့်သည်နှင့် ထိုနေ့ (သို့) ထိုကာလအတွက် နောက်ထပ် ကစားမှု ပြုလုပ်၍ မရတော့ပေ။ ငွေကြေး ထပ်မံ ဆုံးရှုံးမှုကို ကာကွယ်ပေးသော အကောင်းဆုံး Tool တစ်ခု ဖြစ်သည်။

Tool များ သတ်မှတ်နည်း: Account Settings → Responsible Gaming Center → သင်လိုချင်သော Tool ကို ရွေးချယ်ပါ → ပမာဏ/ကာလ ထည့်သွင်းပါ → "Confirm" ကိုနှိပ်ပါ။ Tool များ ချက်ချင်း အသက်ဝင်မည်ဖြစ်ပြီး Reduce (လျှော့ချခြင်း) ကို ချက်ချင်းပြုလုပ်နိုင်သော်လည်း Increase (တိုးမြှင့်ခြင်း) ကို Cooling-Off Period ကြာမြင့်ပြီးမှသာ ပြုလုပ်နိုင်သည်။

05

Deposit & Loss Limit ဇယား — ကိုးကားနိုင်သော ပမာဏများ

hoabet သည် ကစားသမားများအား အောက်ပါ အကြံပြုထားသော Limit ပမာဏများကို ရည်ညွှန်းပြသထားသည်။ ဤ ပမာဏများသည် တင်းကျပ်သော ကန့်သတ်ချက်မဟုတ်ဘဲ တာဝန်သိ ကစားခြင်းကို လေ့ကျင့်ရန် ကျွန်ုပ်တို့ အကြံပြုသော Guide ဖြစ်သည်။ သင်၏ ငွေကြေး အနေအထားနှင့် ကိုက်ညီသော Limit ကို မိမိကိုယ်တိုင် သတ်မှတ်ပါ။

Limit အမျိုးအစား	တစ်ရက် (Daily)	တစ်ပတ် (Weekly)	တစ်လ (Monthly)
Deposit Limit (အကြံပြု)	Ks 20,000 – 100,000	Ks 100,000 – 500,000	Ks 300,000 – 1,500,000
Loss Limit (အကြံပြု)	Ks 10,000 – 50,000	Ks 50,000 – 200,000	Ks 150,000 – 600,000
Session Time Limit (အကြံပြု)	၁ – ၂ နာရီ	၅ – ၁၀ နာရီ	၂၀ – ၄၀ နာရီ
Reality Check Alert	၃၀ မိနစ်တိုင်း	—	—
Time-Out ကာလ	၂၄ နာရီ	၃ – ၇ ရက်	၃၀ ရက်
Self-Exclusion ကာလ	—	—	၆ လ / ၁ နှစ် / အမြဲတမ်း

သတိပေးချက်: Limit တိုးမြှင့်ခြင်း (Increase) တောင်းဆိုမှုများကို Cooling-Off Period (အနည်းဆုံး ၂၄ နာရီ မှ ၇ ရက်) ကြာပြီးမှသာ လက်ခံမည်ဖြစ်ပြီး Support Team မှ စစ်ဆေးပြီးနောက် Approve ပြုလုပ်မည်။ ဤ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည် Impulsive Decision (ရုတ်တရက် ဆုံးဖြတ်ချက်) များမှ သင့်ကို ကာကွယ်ရန် ဖြစ်သည်။

06

ပြဿနာကြုံနေကြောင်း လက္ခဏာများ

ကစားမှု ပြဿနာ (Problem Gambling) သည် မည်သူ့မဆို ဖြစ်နိုင်သည်။ အောက်ပါ လက္ခဏာများသည် သင် သို့မဟုတ် သင်ချစ်မြတ်နိုးသော တစ်ဦးဦးတွင် ကစားမှု ပြဿနာ ရှိနိုင်သည်ဟု ဖော်ညွှန်းနိုင်သော သတိပေးသည့် အချက်များ ဖြစ်သည်—

ကစားမှုကြောင့် ငွေကြေး ပြဿနာ (ကြွေးမြီ၊ ငွေချေးယူခြင်း) ဖြစ်ခြင်း

ကစားမှုကို ဝှက်ထားပြီး မိသားစုနှင့် မျှဝေမပြောခြင်း

ဆုံးရှုံးသော ငွေကို ပြန်ရယူရန် ထပ်မံ ကစားနေခြင်း (Chasing Losses)

ကစားမှုကြောင့် အလုပ်၊ ပညာရေး၊ မိသားစု တာဝန်များ ကျော်လွန်ခြင်း

ကစားမှု ရပ်ဆိုင်းရန် ကြိုးစားသော်လည်း မအောင်မြင်ခြင်း

စိတ်ဖိစီးမှု၊ ဝမ်းနည်းမှု၊ ငြင်းဆန်မှုများမှ လွတ်မြောက်ရန် ကစားနေခြင်း

ကစားချိန်ကို ထပ်မံ တိုးချဲ့ရမှ ပျော်ရွှင်မှု ရသည်ဟု ခံစားရခြင်း

ကစားပြီးနောက် အပြစ်ရှိသည်ဟု ခံစားရပြီး ထပ်မံ ကစားနေခြင်း

ကစားမှုအတွက် မိသားစုဘတ်ဂျက် သို့မဟုတ် လုပ်ငန်းတည်ဆောက်ငွေ ယူသုံးခြင်း

ကစားမှုကို မကစားသောအခါ စိတ်မသက်မသာ၊ ဒေါသတကြွ ဖြစ်တတ်ခြင်း

ချက်ချင်း ဆောင်ရွက်ပါ: အထက်ပါ လက္ခဏာများ ၃ ခု သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပို ကိုက်ညီပါက ကစားမှုကို ချက်ချင်း ရပ်တန့်ပြီး [email protected] သို့ ဆက်သွယ်ပါ သို့မဟုတ် Account Settings မှ Self-Exclusion ကို ဖွင့်ပါ။ ပြဿနာကို ဝန်ခံခြင်းသည် ပျောက်ကင်းရာ ပထမ ခြေလှမ်း ဖြစ်သည်။

07

အကူအညီ ရယူနည်း — hoabet Support Team

သင်သည် ကစားမှုနှင့် ပတ်သက်၍ မည်သည့် ပြဿနာ ရင်ဆိုင်နေရသည်ဆိုစေ hoabet ၏ Responsible Gaming Team သည် ၂၄ နာရီ၊ ၇ ရက် မြန်မာဘာသာဖြင့် အကူအညီ ပေးရန် အသင့်ရှိသည်။ ကျွန်ုပ်တို့ထံ ဆက်သွယ်ပုံ—

Responsible Gaming Support

ကစားမှု ပြဿနာ၊ Self-Exclusion တောင်းဆိုမှု၊ Limit Setting အကူအညီ သို့မဟုတ် ဆိုင်ရာ မေးမြန်းချက်များအတွက် အောက်ပါ Email သို့ ဆက်သွယ်ပါ။ Response Time — ၂ နာရီ အတွင်း (မြန်မာ Standard Time)

[email protected]

Email ပေးပို့သောအခါ Subject Line တွင် "Responsible Gaming Request" ဟု ဖော်ပြပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် သင်၏ တောင်းဆိုချက်ကို ဦးစားပေး ကိုင်တွယ်မည်ဖြစ်ပြီး လိုအပ်ပါက Account ကို ချက်ချင်း Suspend ပြုလုပ်ပေးမည်။ ဆက်သွယ်သောအခါ အောက်ပါ အချက်အလက်များ ပါဝင်ပါစေ—

သင်၏ Account Username သို့မဟုတ် Registered Email
တောင်းဆိုသည့် Tool (Self-Exclusion / Deposit Limit / Time-Out)
ကာလ သို့မဟုတ် ကန့်သတ်ပမာဏ (ရွေးချယ်ထားပါက)
Brief Description — ခပ်တိုတို ပြဿနာ ဖော်ပြချက် (မဖြစ်မနေ မဟုတ်ပေ)

လျှို့ဝှက်ချက် အာမခံ: သင်၏ ဆက်သွယ်မှုနှင့် ပြဿနာ အကြောင်းအရာများကို hoabet သည် လုံးဝ လျှို့ဝှက်ထားမည်ဖြစ်ပြီး တတိယပုဂ္ဂိုလ်များထံ မည်သည့်အခါမျှ မမျှဝေပါ။ ဤ ကိစ္စတွင် ရှက်ဖွယ်ရာ မရှိပေ — ကစားမှု ပြဿနာသည် ကုသနိုင်သော အနေအထားတစ်ခု ဖြစ်သည်။

08

ပြင်ပ အကူအညီ အဖွဲ့များနှင့် အရင်းအမြစ်များ

hoabet ၏ Support ပြင်ပတွင်လည်း ကစားမှု ပြဿနာများအတွက် ကြားနာနိုင်သော ကျွမ်းကျင်သူများနှင့် အဖွဲ့အစည်းများ ရှိသည်။ Myanmar နိုင်ငံတွင် ကစားမှုနှင့် ဆက်နွှယ်သော စိတ်ကျန်းမာရေး ပြဿနာများအတွက် အောက်ပါ ကျန်းမာရေး ဆိုင်ရာ ဝန်ဆောင်မှုများသို့ ဆက်သွယ်နိုင်သည်—

စိတ်ကျန်းမာရေး ဆေးရုံများ (Myanmar)

ကစားမှု အလွန်အကျွံဖြစ်ခြင်းသည် စိတ်ကျန်းမာရေး ပြဿနာတစ်ခု ဖြစ်သည်။ Yangon, Mandalay, Naypyidaw ရှိ ပြည်သူ့ ဆေးရုံများ၏ Psychiatric Department သို့ ဆက်သွယ်နိုင်ပြီး Counseling နှင့် Therapy ဝန်ဆောင်မှုများ ရယူနိုင်သည်။

Gamblers Anonymous (GA) အဖွဲ့

Gamblers Anonymous သည် ကစားမှု ပြဿနာ ရှိသူများအတွက် Peer Support Group တစ်ခု ဖြစ်သည်။ တူညီသော အတွေ့အကြုံ ရှိသူများနှင့် ဆွေးနွေးနိုင်ပြီး ၁၂-Step Recovery Program ဖြင့် ပြန်လည်ကောင်းမွန်ရာ ဦးတည်သည်။

Befrienders Myanmar

ကစားမှု ပြဿနာကြောင့် စိတ်ဓာတ်ကျ၊ အနောင်မဲ့ ခံစားရသူများအတွက် Befrienders Myanmar သည် Emotional Support ပေးသော စေတနာ့ဝန်ထမ်း အဖွဲ့ ဖြစ်သည်။ မည်သည့် ဘာသာ ယဉ်ကျေးမှုမဆို ဝင်ရောက် ဆက်သွယ်နိုင်သည်။

Cognitive Behavioral Therapy (CBT)

CBT သည် ကစားမှု အလွန်အကျွံဖြစ်ခြင်းကို ကုသရာတွင် ထိရောက်ကြောင်း သက်သေပြထားသော Therapy နည်းလမ်းဖြစ်သည်။ Myanmar ရှိ ကျောင်းဆရာများ၊ ကုသရေး ဝန်ထမ်းများသည် ဤနည်းလမ်းဖြင့် ကူညီနိုင်ကြသည်။

ကစားမှု ပြဿနာသည် အားနည်းမှု မဟုတ်ပေ — ၎င်းသည် ကြွေးကျရောဂါ (Addiction) ၏ တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး ကုသနိုင်သည်။ သင်သည် တစ်ယောက်တည်း ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရမည် မဟုတ်ပေ — hoabet သို့မဟုတ် ကျွမ်းကျင်သူများထံ ဆက်သွယ်ပါ၊ ကူညီရန် အသင့်ရှိနေပါသည်။

hoabet တွင် တာဝန် သိ ကစားခြင်း — သင့်လုံခြုံရေး၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦးစားပေး